जामुन | Benefits of Blackberry

 जामुन | Benefits of Blackberry

हिंदी नाम : जामुन

अंग्रेजी नाम : ब्लैकबेरी (Blackberry)

वैज्ञानिक नाम : रूबस (Rubus)

सबसे अधिक पैदावार वाला देश : अमेरिका

जामुन खाने से मधुमेह (Diabetes) , दस्त (Diarrhea) , मुंह के छालों (Ulcer) और रक्ताल्पता (Anemia) जैसी बीमारियों में आराम मिलता है। अमेरिका में जामुन की सबसे अधिक पैदावार होती है। भारत, कनाडा, पोलैंड, जर्मनी, नीदरलैंड, फ्रांस, मेक्सिको, स्वीडन, स्पेन और न्यूजीलैंड में भी जामुन की पैदावार होती है।

जामुन का फायदे :

• जामुन खाने से पाचन तंत्र सही रहता है तथा पाचन से सम्बंधित परेशानियों से आराम मिलता है।
• जामुन के सूखे बीजों को पीसकर (चूर्ण) खाने से मधुमेह (Diabetes) रोग में आराम मिलता है।
• जामुन के सूखे बीजों को पीसकर दही या पानी के साथ खाने से पथरी और कैंसर होने की संभावना कम रहती है।
• दस्त (Diarrhea) लगने पर जामुन को सेंधा नमक के साथ खाने से आराम मिलता है।
• जामुन के बीजों को पीसकर उससे मंजन (Brush ) करने से दांत व मसूड़े स्वस्थ बने रहते हैं।
• जामुन खाने से मुंह के छालों (Ulcer) में आराम मिलता है।
• जामुन के बीज को पीसकर, बच्चों को पानी के साथ पिसे हुए बीजों (चूर्ण) का सेवन कराने से बिस्तर पर मूत्र (Toilet) करने की समस्या से आराम मिलता है।
• जामुन का लेप बनाकर चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बे खत्म हो जाते हैं।
• जामुन खाने से रक्ताल्पता (Anemia) रोग में आराम मिलता है।
• जूते-चप्पलों के कारण उत्पन्न हुए पांव के छालों में जामुन के बीज को पीसकर लगाने से आराम मिलता है।